( Ретриты и медитации в Самаре )
Ближайшие мероприятия
О Центре
Центр предлагает путь к самопознанию и осознанности, помогая вам отложить тревоги и заботы и прислушаться к себе. Здесь, в гармонии с природой и под насыщающей энергией Солнца, вы начнете свою трансформацию и обретете путь
к просветлению сознания и укреплению духа.
Все мы приходим в мир с целью раскрыть свое потенциал и решить жизненные задачи. Духовное развитие - ключевой этап этого процесса, который обогащает нас и увеличивает нашу внутреннюю светимость. В нашем центре, люди находят поддержку на этом пути. Специалисты центра помогают гармонизировать душу и тело, ведь именно через духовное развитие достигается баланс во всех аспектах жизни.
О Центре
Цели:
✔️ Самопознание, саморазвитие, создание внутренней гармонии и воспитание сильного характера
✔️ Возрождение общечеловеческих ценностей, духовное и нравственное совершенствование
✔️ Утверждение идеи духовного единства и взаимного уважения
✔️ Нравственное оздоровление общества, на основе милосердия, доброжелательности, терпимости, уважения и сотрудничества
Шаг за шагом, вместе с единомышленниками, мы создали "Путь Света" - место для духовного развития и самопознания.
Практики
Их эффективность подтверждается многочисленными положительными отзывами участников.
Практика состоит в интенсивной ходьбе или беге. Необходимое расстояние - 7 км. Скорость принципиального значения не имеет, но во время выполнения не должно быть остановок. Во время хождения сфокусируйтесь на движении, позвольте вашим мыслям свободно перемещаться, держите внутренний фокус, по-возможности, старайтесь не разговаривать и не отвлекаться на внешние события или разговоры.
Секрет: при выполнении практики во вторник утром можно детально спланировать действия на предстоящую неделю. По окончании практики запишите ваш план на неделю.
Практика начинается с комплекса упражнений сурья намаскар (приветствие солнцу). Затем «випассана», внутренняя медитация, выполняйте ее в течение 30 минут. По окончании прочтите молитвы или сделайте ваши установки на день.
Делайте шаги медленно, обращая внимание на плавный переход с пятки на носок. Во время ходьбы сфокусируйтесь на движении, расслабьтесь и позвольте мыслям течь плавно.
Идеально выполнять ходьбу босиком, в лесу. Рекомендованное время - 1 час.
Секрет: сделайте осознанные первые 7 шагов. Их можно сделать босиком, а потом уже обуться.
Расположите коврик для йоги так, чтобы ваше лицо было обращено на восток, навстречу восходящему солнцу.
Начинайте выполнять комплекс вместе с рассветом.
Рекомендованное время медитации - от 15 до 30 минут.
Выберите самый красивый, «откликающийся» именно вам объект, расположитесь рядом с ним в удобной позе. Созерцайте ваш объект и слушайте внутреннюю тишину.
Рекомендованное время медитации - от 15 до 30 минут.
Медитацию можно выполнять также глядя на пламя свечи.
Секрет: для усиления эффекта сделайте 7 кругов вокруг костра. Для женщин по движению часовой стрелке, для мужчин против часовой стрелки.
Вы сдаете все электронные устройства, включая часы, перед началом Ретрита и получаете их обратно по его окончании. Вы сможете оставить вашим близким специальный номер для экстренной связи.
Для решения технических вопросов вы сможете воспользоваться ручкой и листком бумаги.
Как делать: заведите тетрадь благодарности, запишите перед сном всех, кого вы хотите поблагодарить и за что.
Вас ждет удивительная программа, спроектированная для полного восстановления души и тела:
Комфортное одиночное проживание в уютном уголке природы, где каждый момент наполнен тишиной и спокойствием.
Трехразовое ведическое питание, приготовленное с любовью и заботой, чтобы ваше тело получило все необходимое для гармонии и энергии.
Расслабляющий и восстанавливающий массаж с использованием традиционной кедровой бочки и лечебных трав. Все для того, чтобы вы почувствовали поток положительной энергии и силы.
Ежедневные занятия лечебной физкультурой под руководством опытного мастера-тренера, направленные на восстановление и укрепление вашего тела.
Три медитации на глубокое расслабление ума и тела с наставником, помогающим вам обрести внутренний покой и гармонию с окружающим миром.
Начните свой путь к гармонии с 15 апреля в 16:00 по 19 апреля в 12:00 с новыми силами и энергией!
Стоимость всей программы — всего лишь 75 000 рублей.
Не упустите шанс позаботиться о себе и встретить истинное благополучие! Забронируйте свое место уже сейчас! ✨
Присоединяйтесь к нам и откройте для себя невероятное путешествие к гармонии души и тела:
✨ Комфортное одиночное проживание в окружении природы, где каждый момент наполнен уютом и покоем.
Трехразовое ведическое питание, приготовленное с особой заботой о вашем благополучии и гармонии.
Восстанавливающий массаж с предварительным разогреванием в кедровой бочке с целебными травами, чтобы ваше тело и душа ощутили поток энергии и расслабления.
Ежедневные занятия лечебной физкультурой под руководством опытного мастера-тренера, направленные на восстановление и укрепление вашего организма.
Пять глубоких медитаций на расслабление ума и тела с наставником, помогающим вам найти внутренний покой и гармонию.
Начните свой путь к гармонии 15 апреля в 16:00 и вернитесь в реальность 21 апреля в 12:00, обновленные и наполненные новой энергией!
Всего за 108 000 рублей вы сможете пройти полный путь к гармонии и благополучию.
Не упустите возможность подарить себе истинное внутреннее равновесие! Бронируйте свое место уже сегодня! ✨
✨ Откройте двери к гармонии и внутреннему покою с нашей уникальной программой! ✨
Жаждете отдохнуть от шума и суеты, погрузиться в атмосферу благополучия и гармонии? Мы создали для вас идеальное предложение!
В программу входит:
✨ Комфортное одиночное проживание в уютном номере, где каждый уголок наполнен теплом и умиротворением.
Трехразовое ведическое питание, приготовленное с заботой о вашем здоровье и гармонии.
Пять индивидуально подобранных массажей с предварительным разогреванием в кедровой бочке с целебными травами, чтобы ваше тело и душа нашли истинное расслабление и восстановление.
Ежедневные занятия лечебной физкультурой или йогой под руководством опытного мастера тренера, помогающие вашему телу обрести силу и гибкость.
Семь осознанных медитаций с использованием различных техник для погружения в глубь себя вместе с нашим мастером, помогающим вам обрести внутреннюю гармонию и покой.
Начните свое путешествие к внутреннему равновесию 15 апреля в 16:00 и вернитесь в реальность 23 апреля в 12:00, наполненные новой энергией и вдохновением!
Всего за 132 000 рублей вы сможете ощутить все преимущества нашей уникальной программы.
"Меня очень вдохновляет, когда люди, приходя в наш центр, говорят о том, что словно вернулись домой, что здесь отдыхает душа и они забывают, кто они в мире социальном, начиная вспоминать, кто они на самом деле, и что для них истинно важно." Так хочется остаться в этом волшебном месте", — очень частые слова, которые мы слышим. Здесь нет возрастов и регалий, здесь просто люди."
Искренне ваша, Елена Коле.
О пользе ретрита
Что входит в ретрит
Вопросы и ответы
- Необходимо строго следовать расписанию, приходить на все занятия без опоздания.
- Посещать все практики.
- Соблюдать полное молчание на уровне речи, тела, ума, жестов и мимики.
- Разрешается чтение духовной литературы в бумажном варианте.
- Ведение дневника практики.
- Запрещается суетиться и мешать другим участникам практики.
- Запрещаются любые интоксикации, употребление животной пищи, проявление агрессии в любой форме (внешней и внутренней).
- Полный отказ от электронных гаджетов, отдаленной работы, прослушивания музыки и социальных сетей.
Рекомендации
Настройтесь на серьезную и кропотливую работу - это глубокий уровень погружения, строгое расписание и осознанная работа над собой. Если вы почувствуете дискомфорт, то в любой момент сможете прекратить практику.- Коврик и плед для медитации и йоги.
- Йога-кирпич
- Полотенце
- Предметы личной гигиены
- Фонарик
- Репиленты (спреи от насекомых)
- Механические наручные часы
- Духовная литература (жизнеописания святых, практик, йогов)
- Блокнот и ручка для дневника практик
- Личная аптечка
- Термос/термокружка/бутылка для питьевой воды
- Удобная одежда и обувь для прогулок, йоги
- Тёплая одежда и обувь. Тапочки для номера
- Елена КолеОснователь центра Духовного Развития "Путь Света"
- Ольга ВойковаШеф повар специалист по ведической кухне
- Мария КолесникТаролог, ведической астролог, мастер массажа
- Ольга ДесятоваСпециалист по различным видам массажа и программам спа, косметолог - эстетист.
Спасибо!!! За этот курс! Эти 5 дней во многом перевернули мне жизнь.
Ещё раз огромная благодарность!
Спасибо!!! За этот курс! Эти 5 дней во многом перевернули мне жизнь.
Ещё раз огромная благодарность!
Хотелось выразить большую благодарность за возможность дотронуться до сакральных знаний, нашему Учителю безмерно верующему в нас и очень доступно излагающему материал.
Весь ретрит был очень насыщенным, кардинально отличающимся от первого.
На данной этапе больше осознанности в каждом шаге, действии, даже в принятие пищи и вообще дыханиф
Приходит осознание и признание ошибок, опытов, действий из прошлого, которые ведут тебя как нити к истокам искажений и дают возможность переосознать самого себя.
Трансформация началась с первого дня. Каждая практика и пункт в расписании были направлены на это.
Спасибо каждому участнику школы.
Большая благодарность за насыщенные и душещипательные массажи, тренеру - за великолепную технику и разгрузку тела, повару - за вкусную еду.
Большая благодарность каждому участнику, который был со мной рядом и проживал со мной это великолепное время, это очень дорогого стоит!!
Спасибо всем за такую возможность изменить своё настоящее для осознанного будущего!
Обнимаю всех и душевно люблю!
Спасибо!!
Адрес: Самара, Нефтегорский район, село Богдановка, улица Фрунзе дом 127